广州的夏天，热得就像98度的高温，让人汗流浃背。可你知道吗，在这样的季节里，养生秘诀其实一网打尽，关键在于你如何把握。 ，我们要说的是饮食。广州的美食确实让人流连忘返，但夏天饮食要讲究清淡。可以多吃一些绿豆、西瓜、黄瓜等清凉解暑的食物，少油少盐，避免辛辣刺激...